¿我爱我:生活更美好吗?现在是变革的时候了。

作者:糜菡歙

<p>我们都梦想改善我们的生活一段时间,但英国各年龄段的40多万人已经开始这样做自去年年初国家Change4Life活动开始以来,在卫生部的支持下通过改变饮食,运动和生活方式来改善健康和幸福,436,800人加入今年,Change4Life正在帮助45岁以上的人改善生活方式在大曼彻斯特,新的举措已经开始吸引这个年龄段的人参加行动和建立成功的计划真正进入Change4Life项目的是Trafford,其中有三个健康计划正在运行并吸引许多人改变他们的健康习惯,Cook4Life去年10月开始销售West社区中心,最初是为了帮助确定为超重或肥胖儿童,并提到生活方式公司 - 协议,丽莎韦伯斯特,计划分四个阶段拉福德学院协助机智一些资金和营销“整个家庭都参与烹饪并经常学习新技能,”Tralee PCT健康改善官Marie Price解释说</p><p>“我们围绕Change4Life顶级技巧和Eatwell板材塑造了这个过程,并试图帮助家庭减少脂肪,增加蔬菜我们在一次轻松的会议中观看小吃和早餐,我们在一个轻松的会议上观看小吃和早餐“Cook4Life现在也可供更广泛的当地社区使用,也是Walk4Life的姐妹节目,也在同一地点运行大约九个月,对于那些通常不会走路的人来说Stride计划与Sport Trafford一起工作,并且Marie一直领导着一群有学习困难的人她刚刚开始第二次并且是一群常规步行团体开放每个人都沿着平坦的道路行驶45分钟路线,适合4WD For Trafford的第三项计划,Dance4Life,Mary与导师Esther Thomas安排了一场肚皮舞会Sale West社区中心“这非常顺利目前在18至55岁的女性中,我们有年轻的母亲和年长的母亲,并有一个免费的托儿所”玛丽说:“从健康的角度来看,这对所有人都有好处从一开始就参与Change4Life,我相信这些信息正在传递,对于很多人来说,它正在扮演一个真正的角色“我们正在倾听人们想要做的事情并尝试安排不同的活动,”她补充道,“我认为人们正在看到有关该活动的广告和新闻传播“Over in Bury,鼓励一起工作的同事离开办公室,并在星期六(3月27日)在Bury学院参加五人足球锦标赛</p><p> Change4Life Masters的一部分劳动力竞赛的目标已超过35岁在Bury地区工作的任何人都可以加入个人如果他们没有一个人可以被安排在25岁左右的团队中,Lucy Dale是一个活跃的Bury Sports Development的研究员报告说,他们收到了当地公司和Bury委员会各部门的良好回应“这个想法是鼓励人们携起手来,远离工作,享受自己的健康,”她解释说“如果他们很长一段时间没有锻炼或踢足球,重要的是 - 这是一种回归这项运动的方式</p><p>有趣的是,露西自去年12月以来一直在职,并参与了许多成人午餐活动,包括篮球和羽毛球比赛“这些让人们远离他们的办公桌并进行一些运动,并且已经证明非常受欢迎欢迎,“她补充了在Change4Life中推广的Bury委员会活动计划的所有方面,包括调查当地劳动力以了解人们想要做什么活动来介绍Rochdale的Change4Life节目成人舞是Beate Mielemeier听到的音乐,因为她三年前,Spiral Dance积极参与参加当地团体活动,并在四个地区建立了团队:Heywood,Middleton,Pennines(Littleborough和Milnrow等地)和Rochdale中心定期的一个半小时的会议聚集了大量的人,主要是在50年代和70年代“当他们做基于椅子的运动,然后坚持舞蹈习惯时,有些人已经发展了自己的舞蹈编导,”Beate Her的角色解释说</p><p> 作为支持该组织的艺术发展经理,Link4Life文化信托基金使她与Spiral Dance项目取得联系,她对结果感到满意“人们非常喜欢这些会议 - 公司,舞蹈和一般体育 - 但对我来说有趣的事情就是这样,他们也进入了其他创作领域,如写作和诗歌“ - 有关Change4Life和当地活动的更多信息,....

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